不是测你像谁。
是测你在那一刻——按了什么键,
说了什么话,把什么东西放在了哪里。
每一个动作,都是一种姿态。
总 21 张主卡 + 14 张隐藏卡。
每个人的结果都不一样。
这套卡有底稿。
每张卡背后压着一条正经的心理学锚点——
Pete Walker 写的四种生存反应(fight / flight / freeze / fawn),
Linehan 的辩证行为疗法(DBT),
Porges 的多迷走神经理论。
但这不是诊断,也不是量表。
是索引。对上号的那一下,比结果真。
P. Walker, Complex PTSD: From Surviving to Thriving (2013)
M. Linehan, DBT Skills Training Manual (1993 / 2015)
S. Porges, The Polyvagal Theory (2011)